窓辺やコロニーロットで育った元気なミント。みずみずしく生命力旺盛な葉は、ミント水にして、すがすがしい香りとその効能を楽しんでみては。葉を摘んで煮出すだけで、ルームスプレーや入浴剤代わりにも。ナチュラルで安心して使える暮らしの万能選手です。

• 鍋に水とミントの葉を入れ、沸騰したら弱火～中火で10分程度煮出す。
• あら熱が取れたら、ミントの葉をこして、できあがり。

使い切りの目安は２～３日。ミントティーやミントバス、マッサージオイルに混ぜるなど、清涼感ある香りを楽しんで。鉢植えの水やりに使えば、虫除けにもなります。また、ミント水でうがいをすれば、喉の殺菌や鼻づまりにも効果があるのだそう。いろいろ試してみて！